拥抱宝宝是一种良好的亲子沟通方式，宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对宝宝来说，最好的表达爱的方式就是去拥抱。

一、拥抱宝宝有4大好处

1.对宝宝的大脑发育具有重要作用
父母搂抱、触摸宝宝，与宝宝身体亲密接触，对其大脑发育有着重要意义。每当你抱起宝宝，轻柔地触摸宝宝的身体，亲亲宝宝胖嘟嘟的小脸蛋，摸一摸宝宝的小脑袋、捏一捏宝宝可爱的小脚丫，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。你每一次抚触，宝宝的大脑就接受了一次良性的刺激，而这些刺激能促进宝宝智能的发展。

2.让宝宝感觉到安全
温柔的拥抱和抚触能让烦躁中的宝贝安静下来，减缓压力。宝宝只有在平静时才有探究环境的兴趣，才能把周围一切事物当作探索的对象，在探究中学习。

3.促进宝宝健康成长
拥抱有利于缓解宝宝的沮丧情绪，提升免疫系统的效率。许多儿科医生发现，拥抱和抚摸还有助于促进宝宝的身体健康发育。

4.促进亲子依恋关系的建立
爸爸抱着宝宝，用胡子轻轻扎扎宝宝的小脸，把宝宝举得高高的，或者让宝宝在脖子上“骑马马”，会让宝宝感觉到爸爸的坚强有力。而妈妈抱着宝宝，给宝宝讲故事，等宝宝瞌睡的时候给宝宝唱摇篮曲等，会让宝宝感觉到妈妈的温柔。你们也在拥抱宝宝的过程中感受到宝宝的乖巧与可爱，而在这种亲子互动中更易形成良好的亲子关系。

二、一天中必不可少的三次拥抱

1.早晨醒来第一次拥抱
宝宝在睡了长长的一夜醒来，给宝宝一个拥抱，问候宝宝早上好，睡得香不香，然后给宝宝穿衣起床。

2.下班回家第二次拥抱
你在外工作了一天，宝宝一天没有见到你，更需要你一个大大的拥抱来弥补这种长时间分离带来的亲子想念。

3.宝宝睡前第三次拥抱
在宝宝睡前亲亲宝宝的小额头，亲子之间互道晚安，宝宝带着你拥抱的余温，一定能美美地睡个好觉。

4.每天接送宝宝上幼儿园时
把宝宝送到幼儿园，意味着宝宝要和你分开一整天，此时给宝宝一个拥抱能在一定程度上缓解宝宝的分离焦虑感。晚上接宝宝离园，亲子之间由于较长时间的分离，也需要一个温暖的拥抱。